Nur für heute

Tagesmeditation vom 28. Oktober als Audiodatei:

28. Oktober
Einstellungen
28. Oktober
>>  Ebenso können wir die Schritte benutzen, um unsere Einstellungen zu verbessern. <<
Basic Text, S. 67

Hast du auch schon Tage gehabt, wo alles gegen dich zu arbeiten scheint? Erlebst du Zeiten, in denen du damit beschäftigt bist, die Inventur anderer Leute zu machen und du dich selbst kaum ausstehen kannst? Was ist, wenn du dich dabei ertappst, wie du Kolleginnen und Kollegen oder eine von dir geliebte Person grundlos anschnauzt? Wenn wir uns in einer so schlechten Geistesverfassung befinden, müssen wir handeln.

Wir können uns während des Tages jederzeit etwas Zeit nehmen und eine "Blitz- Inventur" der Situation machen. Wir untersuchen, wie wir auf äußere Einflüsse und andere Menschen reagieren. Wir können auf diese Weise herausfinden, dass wir einfach an einer schlechten Einstellung leiden. Eine negative Haltung kann unserer Beziehung mit der Höheren Macht und unseren Mitmenschen schaden. Wenn wir ehrlich mit uns selbst sind, sehen wir häufig, dass das Problem bei uns und bei unserer Einstellung liegt.

Wir haben keine Kontrolle darüber, welche Herausforderungen das Leben uns stellt. Wir haben aber die Kontrolle darüber, wie wir auf diese Herausforderungen reagieren. Wir können unsere Einstellung jederzeit ändern. Das Einzige, was sich in Narcotics Anonymous wirklich ändert, sind wir. Die Zwölf Schritte geben uns die Werkzeuge, um uns aus dem Problem heraus und in die Lösung hinein zu bewegen.

Nur für heute: Ich werde den Tag hindurch meine Einstellung überprüfen. Um sie zu verbessern, werde ich die Schritte anwenden.

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Text des ‘Nur für heute’

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